تُساعد مهارات الاسترخاء والتأمُّل على تعزيز الشُّعور بالسَّعادة والرِّضى لدى الطفل. يُصبح الطفل أكثر قدرة على حلِّ النِّزاعات مع الآخرين دون عنف. تقوية العضلات: تُحرِّك السِّباحة جميع ع